Qualunque sia la meta della nostra vacanza, è importante sapere che staccare dalla quotidianità, prendendosi una pausa, favorisce la produzione e la liberazione di endorfine, che sono gli ormoni del benessere: quando aumentano ci permettono …
Dal punto di vista psicologico, il viaggio è uno spostamento del nostro corpo e della nostra mente e rappresenta l’occasione per immaginare, innovare e integrare tutte le nostre dimensioni. Nel viaggio si affinano le nostre …
Abbiamo analizzato i benefici delle vacanze al mare e in montagna, ma c’è una gran parte di noi che preferisce dedicare le proprie ferie a visite culturali in altre città. In questa estate particolare, in …
Anche l’acqua in montagna ha proprietà preziose per la salute: bere acqua di fonte consente di depurarsi liberandosi delle tossine accumulate nel corso dell’anno a causa dell’inquinamento atmosferico, fino a tre volte di più rispetto …
C’è chi invece di mare non ne vuol sapere e le proprie vacanze ama trascorrerle in montagna. Del resto, è la destinazione ideale, che unisce il piacere di un relax totale al ritrovamento della forma …
Per concludere non possiamo dimenticare che, dopo trattamenti specifici e alimentazione corretta, uno stile di vita sano è fondamentale per proteggere e rivitalizzare i capelli dai danni degli agenti inquinanti. Effettuare almeno 30 minuti di …
Oltre ai trattamenti specifici, per difendere i nostri capelli dagli effetti negativi e nocivi dell’inquinamento è molto importante seguire un’alimentazione controllata e mirata, in grado di sopperire alle carenze delle principali vitamine, sali minerali e …
Ognuno di noi ha le sue stagioni. A volte il cambiamento fa paura. Ma è un processo inevitabile a cui dobbiamo sottoporci. E allora viviamone ogni sfaccettatura, accogliendolo come un’opportunità: per esprimerci, per stimolare la …
Sole e salsedine rappresentano un mix da non sottovalutare: i raggi solari e l’acqua di mare indeboliscono il fusto del capello, provocandone la rottura e rendendone fragile la cuticola, causando le doppie punte. Tra questi …
Scommetto che nel leggere queste parole, vi sarà venuto di canticchiare la famosa canzone di Gino Paoli. E magari, chiudendo gli occhi, per un attimo vi sarete visualizzati sulla riva della vostra spiaggia del cuore… …